Jesteś tu: psycholog-glowacka.pl > Formy pomocy > Psychoterapia par

Psychoterapia par

Głównym jej celem jest przebudowa i uzdrowienie relacji poprzez poprawę komunikacji między dwojgiem ludzi, którzy zdecydowali się być ze sobą i doszli do punktu, w którym pojawiły się trudności. Korzyści z terapii par mogą być zarówno indywidualne – każdy z partnerów ma możliwość lepszego poznania siebie, nazwania swoich potrzeb i oczekiwań względem związku i partnera oraz systemowe – pomoc w znalezieniu i wyjaśnieniu źródła nieporozumień i narastających konfliktów.

Psychoterapia rozpoczyna się od identyfikacji dotychczasowych wzorców utrwalonych przez parę. Po nim następuje etap pracy nad zmianą, który opiera się o naukę wyrażania swoich potrzeb, myśli i uczuć w sposób jasny, konkretny i zarazem łagodny, nie naruszający granic drugiej osoby.

Terapeuta podczas sesji obserwuje komunikacje werbalną i niewerbalną między partnerami oraz udziela im informacji zwrotnych. Pomaga w odbudowywaniu więzi, budowaniu bliskości, a niekiedy w konstruktywnym rozstaniu. Ta forma pracy przynosi najlepsze efekty, gdy oboje partnerzy, pomimo trudności, jakie przeżywają w związku, chcą nad nimi pracować.